Regelmatig zie ik berichten over ’tijd voor jezelf’ of ‘me-time voorbij komen ‘. Vooral vrouwen lijken daar behoefte aan te hebben. Ik hoor weinig mannen zeggen “ik heb me-time nodig”.
Even terug naar vroeger
wandelen is één van mijn favoriete momentjes alleen
Ik heb eens een boek gelezen over de biologische verschillen tussen mannen en vrouwen. Dit boek heet “waarom mannen niet luisteren en vrouwen niet kunnen kaartlezen”. Het boek gaat over de verschillen tussen man en vrouw. Eén verschil wil ik met je delen.
Als mannen vroeger ging jagen keken ze naar één doel in de verte. Namelijk, waar is het beest waar ik op moet jagen? Vrouwen bleven bij hun hut en hoefden niet in de verte te kijken (doelgericht) maar ze keken heel breed om zich heen; “zijn de kinderen veilig”, “is het vuur nog aan”, “laat ik voedsel gaan zoeken in de buurt”.
Volgens dat boek trekt dat zich nog steeds door naar de huidige tijd. De vrouwen hebben een totaal overzicht. Zowel wat er in en om huis als binnen het gezin gebeurt. Hoe groter het gezin, hoe meer overzicht je nodig hebt. Via school komt er van alles binnen via de school app. Van onze oudste komt het via de e-mail en een app. Uitnodigingen voor verjaardag kom je in hun tas tegen en het gaat zo maar door. Op vakantie gaan is helemaal zo’n ding. De meeste vrouwen pakken alles in. Voor zichzelf, de kinderen en de overige spullen. Man pakt, in sommige gevallen, zijn eigen tas in, Daarna doet hij alle tassen a la Tetris in de auto. Als je weet dat vrouwen breed kijken en mannen doelgericht, kun je het ook beter plaatsen.
De vrouw in deze tijd
Het is belangrijk om overzicht te hebben wat er moet gebeuren. Dus deel je partner daar ook in. Vraag of hij een aantal dingen wil doen. Hij ziet het echt niet. Hoe kun je het weten of hij wel of niet het werk ziet? Als je man de trap oploopt zonder mee te nemen wat daar op ligt of als je zegt: ”we moeten zo even opruimen” en hij zegt: ’hoezo, het is hier toch netjes” dan heb je zo’n man die het echt niet ziet.
mijn hobby: miniatuurbouw
Liefdevol voor elkaar en voor jezelf
Wees liefdevol naar elkaar omdat je anders bent. Hij hoeft niet te kunnen wat jij kunt en andersom. Samen versterk je elkaar. Dus irriteer je niet, maar zoek een oplossing zodat hij je kan helpen. Want wat ik merk; als ik hem concreet vraag om mij te helpen is het geen probleem voor hem om te doen.
Doordat je alles ziet, ben je geneigd om alles zelf te doen. En daar komt de tijd voor jezelf om de hoek kijken. Als vrouw binnen een gezin, met werk, met mantelzorg, met hobby’s, is het nooit klaar. Dus je kunt blijven doorgaan. Daarom zijn die kleine en grote momenten voor jezelf zo nodig. Gun jezelf een moment dat je niet gestoord kunt worden, zodat je rustig je koffie op kunt drinken. Regel het avondje naar de bioscoop met iemand.
Kleine en grote breaks door de week heen, maken het leven lichter en leuker. Als je de week planning doet, plan eerst de moetjes zoals school en werk. Plan daarna tijd die jij belangrijk vindt. Het uitje met je moeder waar jullie het al een tijdje over hebben, een etentje met je partner of het uurtje op de tennisbaan. De rest komt daarna.
Nog een paar weken en dan begint de zomervakantie. Je weet wel, die periode vol relaxte momenten, kinderen die lief spelen en de zon die altijd schijnt. Nou, dat is niet helemaal waar… Maar voordat we vakantie hebben, zijn er “de laatste schoolweken”. Hier in het noorden is het nog vier weken. In het zuiden drie en het midden heeft al over twee weken vakantie.
De middelbare scholier en de basisschooljongens
Onze middelbare scholier heeft z’n laatste normale lesdag al gehad. Hij heeft nu z’n toetsweek. Als dit klaar is gaat hij nog een week naar Engeland met school. Hij doet tweetalig onderwijs en dit is een onderdeel van het programma. De laatste drie weken heeft hij van alles wat behalve een goed gevuld rooster. Dat betekent ook: uit bed rollen, tosti’s als ontbijt maken en dan maar eens op z’n fiets stappen. Onze basisscholers hebben nu nog een gewoon rooster. Wel hebben ze nog her en der een excursie of gaan ze meebouwen aan het nieuwe zwembad in ons dorp. Van het werk komen uitnodigingen voorbij van de zomerborrel en van voetbal de barbecue. s Avonds hebben onze kinderen best moeite om in slaap te vallen en ‘s ochtends kunnen ze niet wakker worden en ligt hun bedje nog zo lekker… Eerdere jaren was ik moe als de zomervakantie begon. De hectiek op het werk om alles af te ronden en de extra drukte thuis zorgden voor stress. De laatste jaren pak ik het iets anders aan. Ik deel je een aantal tips voor deze laatste weken.
Ik heb 3 tips voor je
to do / shit, dit moet ik nog lijstje / planning
druk de pauze knop in
ja of nee
To do
Hoe je het ook wil noemen; een to do list, shit dit moet ik niet vergeten lijstje of planning; het is handig om te hebben. Je hoofd is gemaakt om na te denken niet om te onthouden. Ik start elke dag met een kop koffie en mijn lijstje. Alles komt erop te staan anders vergeet ik iets. Van “stekker voor Engeland regelen” tot “cadeautje kopen voor een jarige”, alles komt erop. Door de week heb ik momentjes dat ik die acties doe. En afstrepen maar. Zo’n to do is niet alleen handig voor thuis, maar ook op het werk. Uit je hoofd en op papier levert veel op.
bulletjoural voor mijn lijstje
Druk de pauze knop in
Af en toe een pauze knop indrukken is goed. Het hoeft niet groots te zijn. Een kopje thee drinken, powernappen of een rondje door je moestuin lopen. Geef jezelf een paar momenten op een dag. Dit geldt ook voor de kinderen. Ik hoor dat veel kinderen moe zijn, niet in slaap kunnen vallen ’s avonds en geen zin meer hebben in school. Ook zij kunnen er baat bij hebben de pauzeknop te gebruiken.
mijn pauzeknop; minituurhuisjes maken
Ja of nee
Kies ja of nee. Als je regelmatig je agenda erbij pakt zie je vanzelf waar het gaat knellen. Nee zeggen is ook een antwoord. Alle activiteiten die de kinderen hebben overleg ik met ze of ze er zin in hebben. Een kamp van karate kan net too much zijn voor het ene kind, terwijl het andere kind rolt van de ene activiteit in het andere. Dus maak keuzes wat je wel en niet wil doen. Niet alles hoeft.
Het is geen hogere wiskunde, maaaaaaar: het helpt als je ze ook écht gaat doen. En dan zit jij straks ook relaxter je vakantie te vieren.
Als kind vond ik moeder- en Vaderdag geweldig. De gezellige momenten tijdens handvaardigheid om iets moois te maken weet ik nog goed. En dan de dag zelf dat de mooie knutsel gegeven mocht worden, wat was ik trots!
“Al 3 dagen lieve mam, heb ik iets voor u in huis. Niemand vond het, zelfs geen muis.“
Zelfs de versjes zitten nog in m’n hoofd! Een klein kadootje erbij en de dag was helemaal goed.
Zo vieren we zelf ook nog deze dagen. De kinderen maken iets op school en ik regel per kind een klein kadootje om aan papa te geven. Dit jaar dus voor het eerst zes kadootjes want Maximus is erbij!
Afgelopen Moederdag was Bart de dagen ervoor erg in de weer. Hij vroeg maar wat ik lekker vond om te eten en fluisterde af en toe met z’n broertjes en keek dan voorzichtig naar mij of ik iets zou horen. Op Moederdag kwam de verassing.
Bart had bedacht een taart voor mij te bakken en vroeg daarom wat ik lekker vond. Samen met papa had hij een recept gegoogeld en hup, bakken maar. Ik was ontroert! Eerst omdat Bart dit bedacht en geregeld had. Maar ook omdat Bartho nog nooit iets gebakken heeft en het wel gedaan heeft. Gelukkig kreeg hij hulp van Joris. Die bakt inmiddels zoveel, hij kon Bartho vertellen wat au bain Marie is en waar alles stond wat ze nodig hadden. Lukas deed ook waar hij goed in is met bakken: enthousiast rondlopen en van alles proeven. De ochtend van Moederdag zijn ze daar in alle vroegte mee begonnen en na twee uur stond er een heerlijke taart klaar!
Voor mij is nou juist dat de bedoeling van zo’n dag: de voorpret bij de kinderen, genieten van het samenzijn en als pap of mam zijn juist de werkjes van school wat de leukste kadootjes zijn.
Dit jaar zit het er weer op, maar met zo’n lieve pap is het elke dag een fijne dag.
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functionele cookies
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
