Selecteer een pagina

Waarom mijn 3 doelen voor 2018? Doel 2: fit worden

Ik merkte bij mezelf dat ik er wat tegenaan zat te hikken om op papier te zetten waarom ik dit doel gekozen heb. Mijn gezondheid is een lang verhaal waar de problemen begonnen toen ik 16 was. Nu ben ik 36 en nog steeds niet fit. Twintig jaren, waarin het niet fit zijn, mij hebben gevormd. Samen met mijn angsten, wantrouwen, zoektocht en een gedachtentestroom die mij onzeker hebben gemaakt.

 Van 16 tot nu

In hoofdlijnen is dit mijn verhaal; vanaf mijn 16de heb ik verschillende klachten als vermoeidheid, flauwvallen en periodes van “not so happy”. Pas een paar jaar geleden is de diagnose van een opnamestoornis aan mijn dunne darm vastgesteld. Dit was heel fijn om te horen. Nu wist ik dat ik al die jaren met tekorten in mijn bloed had geleefd. Geen wonder dat ik moe was. Vanaf toen deed ik er veel aan om fitter te worden. Dit ging met ups en downs. Of met leuke onderbrekingen van de zwangerschappen!!! 

Startpunt nu

De jaren van frustratie, verdriet en beperkingen liggen achter mij. Ik weet nu wat ik heb en wat ik er aan kan doen om na 20 jaar weer gezond en fit te worden. De belangrijkste uitdagingen voor mij zijn: het sporten (dit vind ik zo niet leuk) en het doorbreken van mijn slaappatroon (als het kan, ga ik ’s middags een uurtje slapen om bij te tanken. Dit is ongeveer op drie of vier dagen van de week zo).

 Als iemand nog tips heeft…? Alles wat mij kan helpen, hoor ik graag!

 

Waarom mijn 3 doelen voor 2018? Doel 1; mijn huis op orde krijgen

Mijn eerste doel is ons huis op orde hebben. Niet dat het ernstig vies of rommelig is, eigenlijk helemaal niet.

Het liefst zou ik vrij willen leven zonder bezittingen, huis of spullen. Wellicht lukt dat ooit in de toekomst nog, voor nu woon ik in een leuke woning met vijf kinderen, man, kat en vissen.

3 jaar geleden heb ik mijn woning verkocht en iets daarvoor ben ik ingetrokken bij Bartho. Ik was samen met mijn zoontje Joris en hij met zijn zonen Thomas en Giel. Samen hadden we Bart en onze 5de zoon Lukas was op komst.

Op dat moment voegden we onze twee huishoudens samen. Ik vond al dat mijn zoon veel speelgoed had maar man man man samen met de spullen van mijn stiefzonen erbij, kon ik wel een speelgoedwinkel beginnen!

Vlak na de verhuizing werd Lukas geboren. Er volgde een intensieve tijd. Lukas huilde heel veel en na een paar maanden bleek er een knelling in zijn nekwervel te zitten. Ondertussen was ik fysiek helemaal op. Er volgde een tijd van keuzes maken en ons leven anders inrichten met werk en planning.

In de tussentijd (we zijn nu bijna 3 jaar verder) had ik geen energie om die 2 samengevoegde huishoudens tot 1 te maken. Voor mijn gevoel puilt het huis nu dus uit met speelgoed, spullen, dubbele dingen, dozen met jeugdspullen, babyspullen die nog weg moeten en spullen van mijn overleden moeder. Gewoonweg teveel spullen.

Ik ben begonnen met de opruimmethode van Marie Kondo. Dit werkt voor mij heeeeeel goed. Ik heb al zoveel spullen weggegooid! De stappen van haar volg ik braaf. Zo heb ik nu alle kleding op orde, is er een boekenkast aan boeken weggegaan en is de administratie bijna op orde. Zelf hou ik wel van afwisseling dus deze maand doe ik de minsgame. Op mijn instragram account deel ik foto’s van de spullen die ik weg doe.

Eind 2018 wil ik alle lades en dozen uitgepakt hebben en opgeruimd. Daarnaast moet de garage ook gebeuren. Dat is nu een gevalletje, hink stap sprong, Yes we zijn veilig bij de fiets gekomen…

De spullen die ik uit mijn huis wil hebben, sorteer ik. Wat stuk is gaat naar de vuilnis (wat ik gescheiden aanlever), de rest gaat naar de kringloop, verkoop ik via internet, geef ik weg of ruil ik. De opbrengst van de verkochte spullen gebruik ik voor… doel 3, mijn schuld aflossen!

Doel januari; doe de minsgame

Doel januari; doe de minsgame

Soms loopt het leven een beetje anders dan je zelf hebt gepland. In januari zou ik de minsgame volgen. Dit is een spel om spullen uit je huis te doen. Op dag 1 doe je 1 ding weg, op dag 2, 2 dingen en zo verder tot dag 31. Aan het eind van de maand heb je 496 spullen weggegeven, weggegooid, verkocht of naar de kringloop gebracht. Afgelopen oktober heb ik dit ook gedaan. Het motiveert me om doelgericht bezig te zijn. 30 dagen is een overzichtelijk aantal dagen en het ruimt zo lekker op!!!

Kijk op de volgende website voor meer informatie over minimalisme: https://www.theminimalists.com/

Maarrrrrrrrrrrrrrr; op dag 4 werd ik ziek. Al snel bleek dat ik een beginnende longontsteking had in combi met griep. Nou ik kan je vertellen dat je dan niet meer denkt aan opruimen en de minsgame spelen. Ik dacht überhaupt niet meer geloof ik. Gelukkig ben ik nu weer koortsvrij en een klein beetje op de been. De game pak ik later deze maand weer op. Ik hoop me volgende week al weer zo goed te voelen dat dat lukt. Voor nu ga ik eerst mijn bed weer in. Vandaag na schooltijd vieren we de verjaardag van onze oudste. Hij is vandaag tien geworden. Wow…de eerste tiener in huis!

Voor meer foto’s en verhalen: volg mij op instagram

https://www.instagram.com/esther_zonnigleven/