Nog twee weken en dan hebben we vakantie. De kinderen kijken er erg naar uit. Joris heeft al vakantie, nog niet officieel, maar in deze twee weken hoeft hij alleen zijn boeken nog in te leveren en zijn rapport op te halen. Uitslapen en chillen is voor hem dus al begonnen! Heerlijk. Langzaamaan begin ik al met afronden en klaarmaken. Er verschijnen al stapeltjes voor de vakantie, mijn lijstje wordt al wat langer met dingen die we nog moeten regelen en opruimen hoort voor mij ook een beetje bij deze periode. Deze week ruim ik de bakjes op voor sport en school. We hebben een kast met alle sport- en schoolspullen en een kast waarin iedereen een eigen bakje met “allerlei spul en troepjes” heeft.
Sport- en schoolkast
De sport- en schoolkast
De kast is van Ikea. Of eigenlijk zijn het drie kastjes die op elkaar gezet zijn. De bovenste bakjes gebruik ik voor de was en schoonmaakspullen. In de middelste rij liggen Joris zijn voetbalspullen en de zwemspullen. We hebben in de zomer een zwembad in de tuin. Zo liggen de handdoeken en zwembroeken altijd voor het pakken. Als ze na het zwemmen weer gedroogd zijn kunnen ze terug in de bak. Dat is de theorie. De praktijk is dat met mooie dagen al het spul buiten op het wasrek blijft liggen en ze het de volgende dag weer aantrekken. Ze zwemmen met mooi weer de hele dag door. Van korte afkoelduikjes tot heel lang omdat ze een leuk spel in het water bedacht hebben. Ook Maximus vindt het heerlijk en is inmiddels gewend dat het water soms brrrr is. De bakjes voor school zitten in de onderste rij. De tassen, bekers, bakjes en gymspullen liggen daarin.
Allerlei spul en troepjes kast
Deze kast is ook van Ikea en heeft acht bakjes. Hoe handig, want we zijn ook met acht. Gedurende het seizoen ligt daar van alles in. In de winter leggen de kinderen daar hun sjaal en mutsen in. In de zomer vinden ze daar hun pet en zonnebril. Van Bart en Lukas ligt er ook een verzameling spullen in die van school mee naar huis komen. Of stenen. Want die zijn onmisbaar in een jongensleven. Deze kast zoeken we voor de herfst-, kerst, mei- en zomervakanties uit. We maken hem dan even schoon en halen hem van zijn plek om de schatten te vinden die erachter gevallen zijn. De kinderen zoeken zelf hun bakje met spullen uit. Ze kiezen voor alles houden of weg. Dan kijken we of het terug kan in de bak of dat het handiger is om een andere plek in huis te vinden. Na de grote schoonmaak kan de kast er weer een paar maanden tegen 😊.
Allerlei spul en troepjes kast
Een stukje nostalgie
De schoonmaak voor de zomervakantie is voor mij één met een extra laagje. Ik word een beetje nostalgisch. Weer een schooljaar voorbij, weer een heerlijke zomervakantie voor de boeg en kleine kinderen die maar steeds groter worden. Na deze zomer gaat Joris naar de 3 VWO, Bart naar groep 7, Lukas naar groep 6 en Maximus naar de peuterspeelzaal.
Ik houd van overzicht. Netjes. Opgeruimd. Jammer dat mijn moeder dit niet meer kan horen, want ze had me niet geloofd. Echt, toen ik klein was, was ik chaoot nummer eén. Mijn slaapkamer was altijd een dikke bende en ik was steeds van alles kwijt.
Dit is mijn groente- en fruitkast. Overzichtelijk en netjes. Hierdoor weet ik makkelijk wat ik nog nodig heb. Voor de kinderen is het easy om zelf te pakken waar ze zin in hebben. Er ligt genoeg en is vers
Op mijn 21ste ging ik op mezelf wonen. De Chaoot bleef bestaan alleen had ik niet veel spullen op m’n studentenkamer dus was de schade niet zo groot. In de jaren daarna had ik niet veel spullen. Ik verhuisde in die periode ook zeven keer. Dat is ook een handige manier om te ontspullen. Vooral omdat er twee keer een samenwoonscheiding was, waardoor de inboedel ook verdeelt werd.
Ik kreeg last van teveel spullen
Pas na de geboorte van mijn derde kindje Lukas kreeg de Chaoot in mij last van alle spullen. Bartho en ik hadden daarvoor twee huishoudens en drie kinderen bij elkaar gebracht (alleen dat speelgoed al…). Daarna kregen we nog twee kinderen en puilde ons huis uit. Ik las het boek van Marie Kondo en voelde een Halleluja moment. wat zij omschreef wilde ik ook.
Maar jee. Makkelijker gelezen dan gedaan. Hoewel ik echt veel heb weggedaan via de voordeur, lijkt er via de achterdeur bijna dezelfde hoeveelheid weer binnen te komen. Dus blijf je bezig als je het op orde wilt houden en niet weer wilt verdwalen tussen je eigen spullen.
boeken waren op orde, maar daar kan wel weer eens naar gekeken worden.
de administratie is tot de cent nauwkeurig bij en nieuwe post/mail en appjes worden gelijk geregeld.
ik ben nu al een tijdje bij “komono”, de overige dingen. Daar zijn we ook al heel ver, alleen de garage en de schuifdeurkast moeten nog.
Waarom zou je willen ontspullen of opruimen? Oké, hier een paar voordelen:
je hebt geen stress meer omdat je iets kwijt bent. Alles heeft een vaste plek. Hoera, dat je je sleutels nooit meer kwijt bent.
het bespaart tijd. Je hebt iets zo gevonden, gepakt en dooooor.
het geeft rust in je hoofd. ’s Ochtends wakker worden in een opgeruimde en rustige slaapkamer start heel anders dan struikelend over de spullen naar je koffie toe lopen.
je weet wat je hebt. Daardoor koop je minder spullen, die je later weer dubbel blijkt te hebben.
Naast minder spullen houd ik er van om de spullen daarna netjes op te ruimen. Ik ontdekte vorige week de website van So Clever. (Nospon). Hier kan ik uren kijken naar oplossingen voor opruimproblemen waarvan ik nog niet wist dat ik ze had.
Na wat gewik en geweeg heb ik een paar dingen besteld. Want ja, de Minimalist in mij vind veel dingen ook weer onzin. En de Boekhouder die ik ook ben, wil extra aflossen op de hypotheek en is niet blij met dure bestellingen. Anyway, het volgende heb ik besteld en maakt mij weer gelukkiger in mijn huis!
Mijn make-up lag in zo’n toilettas. Altijd zoeken en rommelig. In het make-up bakje staat het overzichtelijk. Daarnaast heb ik veel weggegooid want door het teveel zag ik niet goed meer wat ik echt nodig had.
Ik gebruik altijd zeepblokken in plaats van vloeibaar zeep uit een plastic fles. Dit mooie zeepbakje staat nu op het aanrecht.
Vaak vries ik eten in. Deze stickers gebruik ik nu om de datum erop te schrijven.
Sinds maart is mijn planner voor je huishoud klussen te bestellen. Hoe is deze planner ontstaan? In de zomer van 2019 deelde ik op mijn Instagram een story. Ik vertelde dat ik ging schoonmaken en liet daarbij een foto zien van het schema dat ik gebruikte. Op Pinterest staan veel voorbeelden van huishoudschema’s, alleen vond ik die te ingewikkeld of te uitgebreid voor mijn huishouden. Daarnaast hadden Bartho en ik echt andere ideeën over het huishouden. Dit zorgde soms voor gedoe en gezeur. Hij zei: ”als jij nou gewoon opschrijft wat ik moet doen, dan doe ik dat.” Dat liet ik me geen twee keer zeggen. Ik knipte, plakte vanuit de schema’s die ik gevonden had. Zo maakte ik mijn eigen overzicht in Excel en printte elke maand een nieuw schema uit. Iemand reageerde op die post en wilde weten hoe ik aan dat schema kwam. Ik deelde het met haar en ik vroeg wie het schema nog meer wilde ontvangen. Dat waren heel veel mensen.
Ik vond het fijn te merken dat ik niet de enige was die behoefte had aan overzicht en structuur in het huishouden. Ik deelde mijn maandschema met zo’n 60 mensen. De maand erop, kreeg ik weer de vraag of ik de nieuwe maand wilde sturen. Dat deed ik, maar ik dacht ook: “dit moet makkelijker kunnen.” Ik zocht een ontwerper en ik vond Sabine van OinkOinkproducties. Ze hielp mij met de eerste opzet. Deze versie is getest door een groep vrouwen en met de input hebben we de definitieve versie gemaakt.
Het idee van deze planner is, om de basis in je huishouden op orde krijgen en houden. In één oogopslag zie je wat er nog gebeuren moet en wie dat doet. Geen gedoe of gezeur meer, iedereen werkt mee.
Hoe werkt de planner?
Per week gebruik je één bladzijde van de planner. Zelf halen we deze er uit en leggen die in de keuken. Of we hangen hem op. Je kunt hem er ook in laten zitten. Net wat jij wilt.
Elke dag taken
Links boven vind je de taken die je elke dag kunt doen om de basis op orde te houden. Je kunt ze afvinken wanneer jij of iemand anders ze gedaan heeft. Zelf vind ik het belangrijk om elke dag de ramen open te zetten in de slaapkamers. Frisse lucht doet al zoveel goed voor je huis! Verder wil ik graag de was bij houden omdat we met z’n zevenen veel hebben. Daarnaast hebben we geen droger, dus inhalen kan ook niet. Dan kom ik ruimte tekort op mijn rek. En elke dag een beetje, vind ik fijner dan stapelen en dan heel veel hebben.
Week taken
Rechts op dezelfde bladzijde vind je taken die je elke week kunt doen. Ik verschoon elke week de bedden. Niets fijner dan een fris bedje en vanwege huisstofmijt allergie ook wel een noodzaak. Ook de badkamer schoonmaken, alles stofzuigen, dweilen en de koelkast uitzoeken en schoonmaken zijn weektaken. Bij de weektaken kun je opschrijven wie dat gaat doen. Het is heel handig om op die manier de taken te verdelen met je partner en/of kinderen. Wanneer de taak klaar is, vinkje erbij en that’s it.
Af en toe taken
Dan hebben we nog de af en toe taken. Ramen lappen vind ik niet echt nodig om elke dag of elke week te doen. Ook de zolder opruimen doe ik niet zo vaak. Alle af en toe taken staan in één overzicht op de flap. Je kruist aan in welke maand jij ze gaat doen en in die maand neem jij ze over op je weekplanning.
ruimte voor notities
En onder de bank dan?
Niet alle huishoudelijke klussen staan erop. Mijn huis is jouw huis niet, daarom is de planner breed opgezet en is er ruimte voor eigen aantekeningen. Zodat je de zaken kunt opschrijven die jij belangrijk vindt in jouw huis. Als ik mijn woonkamer doe, dan verschuif ik de banken en stofzuig ik eronder. Als jij je woonkamer doet, verschuif je ze misschien niet. Dus dat soort specifieke taken heb ik niet in de planner gezet. Bij notities is er ruimte om dat zelf te plannen. Ik ben geen schoonmaakgoeroe zoals FLYlady. Ik ben iemand die het fijn vindt als het gezin en huishouden een zo makkelijk mogelijk leven hebben. Dan is er tijd voor andere dingen dan schoonmaken en huishouden. Want ook al werkt zo’n planner heel fijn, schoonmaken gaat nooit mijn hobby worden.
Plan je schoonmaak-planner voor overzicht en de basis op orde in je huishouden
Je spullen zijn niet in één dag in je huis gekomen, ze zullen er ook niet in één dag uitgaan.
Rommelplekjes
Dank jullie wel voor jullie antwoorden! Vorige week heb ik een poll geplaatst op mijn instagram met de vraag: “Welke plek in huis is bij jouw gezin het snelst rommelig?” Bijna 60 antwoorden kwamen binnen! Als ik bij ons gezin kijk, staat met stip op één het aanrecht. We hebben een aanrecht met een los aanrechtblok. Op dit blok is er altijd een hoekje vrij. Nou ja, vrij, dat is alleen zo als ik dat heb opgeruimd. Meestal ontstaat er vanaf maandag een stapeltje papieren. Het begint met de tekeningen die terug komen van school. Daarna komt er een folder of een krant binnen, die komt er ook bij. Dan heb ik mijn schoonmaakplanner gebruikt en ligt er bovenop. Halverwege de week ligt er een stapeltje met nog meer tekeningen en spullen en op vrijdag denk ik: “waar is nou die ene brief van school gebleven?” Even het stapeltje opruimen et voilà daar is het.
Dit stapeltje bedoel ik. Deze is van vanmorgen 🙂
Jullie top drie is de volgende:
de eettafel
de hal
slaapkamer
Tja de eettafel. Dat is denk ik wat bij mij op mijn aanrechtblokje gebeurd. Volgens Dieke is dat bij haar met stip de tafel. “Als verzamelplaats van knutsels, post, dingen-die-ik-nog moet enz.” Aan de ene kant vind ik het altijd wel een gezellig rommelplekje, er mag ook gewoon geleefd worden in een huis. En soms stoort het mij ook, dan is het weer nat geworden. Of als ik wat wil bakken moet ik eerst alles verplaatsen. Nu ruim ik het op in het weekend en kan er op maandag weer een nieuw stapeltje ontstaan.
Op de tweede plek staat de hal. De combinatie van jassen, veel schoenen, schooltassen en sportspullen wordt genoemd. Vaak is de hal ook een kleine ruimte waarin we toch best veel spullen in kwijt willen. Ook in die ruimte hebben we een open garderobe en schoenenplanken. Hierdoor is alles zichtbaar en daardoor oogt het snel rommelig. Er is een onderzoek geweest en daaruit bleek het volgende: als je binnenkomst van je huis netjes is, dan lijkt de rest van je woning ook netter. Dat heeft met de eerste indruk van mensen te maken. Mocht je mijn vorige blog nog niet gelezen hebben, deze vind je hier. De blog gaat over het makkelijk opruimen van je schoenen.
Als laatste wordt de slaapkamer aangegeven. Hiermee wordt de eigen slaapkamer bedoeld, maar ook de slaapkamer van de kinderen. Ik lees op dit moment het boek Superslapen van Floris Wouterson. Hij benadrukt hoe goed het is voor je nachtrust als je in slaap valt en wakker wordt in een opgeruimde kamer. Ik geloof dat gelijk. Als ik wakker wordt in de rommel, vind ik dat echt niet relaxt. Onze slaapkamer is heel minimalistisch en opgeruimd. Dit komt ook door de huismijt allergie, dus geboren uit noodzaak, maar zo fijn!
Lotte stuurde een foto van haar eettafel
Hot spot
Wat is nu precies een hotspot? De term komt van Flylady. De Amerikaanse queen op het gebied van je huis. Ze gebruikt de term voor plekjes in huis die snel rommelig worden. De eettafel, de hal, je kleren op je slaapkamer, de speelgoed hoek etc. Zelf heb ik aangeleerd elke dag even 15 minuten van mijn tijd in te zetten om die plekjes op te ruimen. Dit voorkomt een hele grote chaos en 15 minuten zijn zomaar voorbij. In mijn “plan je schoonmaak-planner” staan deze 15 minuten ook. (binnenkort verkrijgbaar)
Ik vroeg op Instagram ook wie een foto wilde sturen van zo’n rommelplek. Iemand gaf aan, dit niet te durven omdat ze zich schaamde. Ook hoor ik wel eens als ik ergens kom: “let maar niet op de rommel hoor…” en zelf zei ik dat vroeger ook wel eens. Maar volgens mij hoeven we ons niet te schamen. Wij zijn vrouwen met heel veel taken en maar 24 uren. Hierin maken we keuzes. Soms ploffen we op de bank omdat we moe zijn en geen zin meer hebben om zo’n hot spot op te ruimen. Prima! Soms hebben we de hele dag gewerkt en zien we morgen wel weer hoe de dag eruit ziet. Prima! Gun jezelf om je niet meer te schamen en denk en doe liefdevol.
Helpende denk en doe tips
ik kies nu voor mijn welzijn en rust in plaats van opruimen
ik vraag mijn gezin om allemaal even 15 minuten te helpen. Wij kunnen daarna relaxen en toch is het opgeruimd
ik regel hulp in mijn huishouden, want ik vind het niet leuk om te doen, maar ik wil het wel schoon hebben
ik ga elke dag 15 minuten opruimen, zo blijft het netjes en kost het niet teveel van mijn tijd
ik vind mijn rommel prima en trek me niets aan van mijn moeder die er wel wat van vindt
maak je eigen gedachten of actie die jouw helpt…
mijn kast zoals ik die het liefste zie, maar ook dit is een hot spot in mijn huis
Ik had een geestelijk, lichamelijk, emotioneel en financieel dieptepunt bereikt.
Hal Elrod
De miracle morning is een ochtendroutine bedacht door Hal Elrod. Hij was depressief, wanhopig en had zijn dieptepunt bereikt. Hij probeerde van alles om er uit te komen. Nadat hij ging sporten kreeg hij een inzicht; als ik een routine maak met daarin ruimte voor persoonlijke groei, hoop ik mijn probleem op te lossen. Hij wilde graag dat zijn leven anders zou worden. Dus deed hij het anders; hij stond vroeg op en bedacht zes stappen van tien minuten. Ik heb het boek bijna uit gelezen en ik ga starten. Wanneer je alle stappen doet betekent dit, dat je een uur eerder opstaat dan je gewend bent.
Oké, als ik dit naar mijzelf vertaal zou ik om 6:00 uur op moeten staan. Om 7:00 uur komen de kinderen uit bed en begint het ochtendritueel om iedereen op tijd op school te krijgen. Normaal gesproken dan, nu is het nog vakantie. Waarom wilde ik dit ook alweer? O ja, omdat ik graag nieuwe dingen doe die mij helpen om mijn drie doelen te bereiken. “Gelukkig zijn”, “gezondheid” en “geld”. Mijn 3 G’s. De miracle morning past in alle drie de doelen. So let’s give it a try. Oh my, 6:00 eruit. Dat is wel een ding beken ik eerlijk. Vooral nu de kinderen niet naar school gaan en ik uitslaap. Maar hoe dan ook. Lastig is geen argument. Ik ga beginnen en dat doe ik op donderdag 8 augustus. Dan ga ik om 6:30 uur eruit want de kinderen gaan in de vakantie om 7:30 eruit. Donderdag is mijn eerste werkdag na drie weken vrij. Ik vind dat een mooie start. Vanaf 26 augustus wordt het dan 6:00 uur.
Welke stappen zijn er?
stilte
affirmaties
visualisatie
bewegen
lezen
schrijven
Stilte
Alle stappen doe ik nu ook. Ze zijn dan verspreid over de dag en niet vast tien minuten. We beginnen met de stilte. Deze vind ik het lastigst. Ik vind niets doen en stil zijn soms confronterend en ik voel me dan rusteloos. Zodra ik door dat gevoel van rusteloos heen ben, vind ik de stilte fijn en geeft het mij ideeën en oplossingen.
Affirmaties
Herprogrammeren van je eigen gedachten heb ik geleerd in 2002. Veel van onze gedachten zijn negatief, herhalend en niet nuttig. Om deze gedachten te veranderen schrijf je affirmaties (zinnen) en op die manier herprogrammeer je je gedachten. Daardoor kijk je anders naar hetzelfde of voel je iets anders bij eenzelfde situatie.
Visualisatie
Ik ben een dromer en ik kan goed beelden maken van wat ik wil en hoe ik het wil. In het najaar geef ik daar een training over. Ik ben niet zo creatief dat ik er mooie tekeningen van kan maken, maar met de juiste plaatjes weet ik wel het geheel te creëren. Op Pinterest heb ik mijn droombord gemaakt en dat helpt mij mijn dromen voor de toekomst voor me te zien. Ik ben heel benieuwd wat het boek hier over zegt!
Bewegen
Tja. Dat doe ik altijd te weinig. Ik houd er ook niet van en voelt als een “moetje”. Volgend onderwerp.
Lezen
Ja veel! Nu lees ik de miracle morning (goh) en fictie. Deze leestijd is echt bedoeld om iets te lezen waar je wat van leert. Ik heb al wat boeken klaarliggen!
Schrijven
Schrijven en ik zijn al sinds mijn zevende bij elkaar. Mijn “lief dagboek, het was stom op school dagboeken” heb ik nog in een doos bewaard! Ik schrijf ideeën, plannen, doelen, in een dagboek en mijn blogs. Vaak op losse papieren of een onhandig formaat plakboek. Ik ga denk ik op zoek naar een fijn schrijfboek. Iemand tips voor een boekje wat hierbij past?
Klaar voor de start…
Nog twee dagen en dan start ik. Ik heb er zin in en ik vind het spannend. Ik houd jullie op de hoogte hoe het gaat. Als jullie tips hebben, dan hoor ik dat graag. Twee weken geleden postte ik erover op Instagram en Facebook. Ik leerde dat er een aantal mensen dit ook wilden gaan doen. Dat er een groep was die begonnen was, maar door het vroege tijdstip ermee gestopt is en er waren er twee die begonnen waren en dit nog steeds deden. Doe je ook mee? Laat het me weten via de reactie of Instagram. Samen doen vind ik fijner dan alleen.
Wil je het boek bestellen? Hieronder vind je de link van het boek:
Een dame uit Amerika bedacht een structuur voor het onderhouden van je huishouden. Het hele systeem kun je terug vinden in haar app of haar website. De basis is liefde voor jezelf en daarmee liefde voor je omgeving. Als je je zelf liefhebt, dan gun je het jezelf ook dat je in een schone omgeving woont en een opgeruimd huis hebt. Ik vind het een mooi principe en geloof daar ook in. Wat ik ga delen zijn de routines die ik meegenomen heb ik mijn huishoudschema.
Ochtendroutine
bed opmaken
aankleden
swish & swipe
ontbijten
vaatwasser uitruimen en inruimen
wasmachine vullen
planning van de dag doornemen
Je wordt wakker, gaat uit bed en maakt gelijk je bed op, dat is gelijk je eerste afgeronde actie en een goede start. Oh wacht, als je partner er nog in ligt doet hij of zij dat zodra die uit bed gaat. Een opgeruimd bed zorgt voor een opgeruimd gevoel wanneer je weer je slaapkamer in komt. Daarna ga je jezelf opfrissen en aankleden. Wanneer je vrij bent en dit niet doet, neem je dit mee gedurende de ochtend. Gevolg kan zijn dat je hangerig wordt, geen zin meer hebt en meer op Facebook zit dan bezig bent met de dingen die je wilde doen. Wanneer je aangekleed bent haal je een doekje over de wastafel en kraan. Je maakt het toilet schoon met de borstel en ruimt vluchtig de badkamer op. Je veegt de spiegel nog even schoon en klaar. Vervolgens ga je ontbijten en ruim je de vaatwasser uit. Op die manier kan al de nieuwe vaat er weer in en is alles van na het ontbijt al opgeruimd. Je vult de wasmachine met een eerste was. Ik zet zelf de wasmachine ’s avonds klaar met een timer. ’s Ochtends is de was klaar en deze hang ik op. Daarna neem je de planning van de dag door. Met deze zeven stappen ben je klaar om de dag te starten!
Zelf doe ik dit rond 16:00 uur. Ik zet de spullen klaar die ik nodig heb voor het eten. Dit hoef ik niet te bedenken natuurlijk, want daarvoor gebruik ik mijn weekmenu. Ik ruim beneden 15 minuten op en vouw de was die ik ’s ochtends van het rek heb gehaald. 15 minuten bewegen doe ik meestal iets eerder, tussen de middag. Met het bewegen gaat het niet om sporten, maar een wandeling maken of yoga doen. Ze noemt het ook “loving movement”. Water drinken doe ik dan ook extra, want ik ben een slechte drinker.
Avondroutine
planning bekijken
kleren klaarleggen
overige spullen klaar leggen op een vaste plek (launch pad)
2 minuten een hot spot opruimen
gootsteen schoonmaken
opfrissen voor de nacht
naar bed op een “decent hour”
Alle punten doe ik aan het eind van de avond. Behalve de gootsteen schoonmaken, dat doe ik gelijk na het avondeten. Een half uur voordat ik ga slapen, ruim ik de laatste rommeltjes op. Elk huis heeft wel een plek waar rommeltjes zichzelf verzamelen. Hoe dat toch kan. Ik leg de kleren voor de kinderen klaar en ga naar de badkamer om mijn make-up eraf te halen. Bartho zet ondertussen alle schooltassen en lunchspullen klaar. Mijn sleutels en tas voor het werk staan klaar op een vaste plek. Ik hoef ’s ochtends dus nooit meer te zoeken naar sleutels of mijn agenda. Dit scheelt in ieder geval bij mij heel veel tijd. Ook de gymtassen van de kinderen staan daar klaar.
Op youtube en internet is veel te vinden over dit systeem. Voor mij werkt het heel goed. Ik gebruik haar app ook elke dag.
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functionele cookies
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
